YOGA PARENTS-ENFANTS

Un moment de partage et de complicité avec votre enfant

Pour qui ?

Une séance ludique et relaxante à partager en duo, pour créer un moment privilégié avec votre enfant.

Le Yoga Parents-Enfants s'adresse aux enfants de 5 à 9 ans, accompagnés d'un adulte (1 adulte pour 1 enfant).

Les séances sont proposées ponctuellement, pour découvrir le yoga autrement, renouer le dialogue, ou simplement profiter d'un temps de qualité ensemble.

Des séances ponctuelles pour permettre d'échanger avec votre enfant autour d'un yoga spécifiquement adapté

Les bienfaits

Le Yoga Parents-Enfants aide à :

développer la confiance en soi ;
améliorer la motricité, la souplesse et l'équilibre ;
apprendre à mieux gérer ses émotions ;
favoriser la concentration et l'apaisement ;
renforcer le lien entre l'enfant et l'adulte.

Déroulement d'une séance :

Ici, le yoga devient un jeu, une histoire à vivre ensemble.

À travers des postures adaptées, des jeux sensoriels, des exercices de respiration et des moments de relaxation, l'enfant découvre son corps, ses émotions et sa capacité à se recentrer.

L'adulte participe pleinement à la séance : il accompagne, partage et s'amuse avec son enfant.

Un véritable moment de connexion qui se termine par une pause de détente pour savourer ensemble les bienfaits de la pratique.

Une idée cadeau ?

Pourquoi ne pas offrir une séance de Yoga Parents-Enfants pour un anniversaire ou un moment spécial ?

N'hésitez pas à me contacter pour imaginer une séance adaptée.

TARIFS