ARBRE TERRE HAPPY
Yoga & Bien-être avec Valérie Desvenain
La Gazette de l'Arbre Terre Happy
Les actualités du studio, ses rendez-vous
et nouveautés au fil des saisons.
Bonjour à toutes et à tous,
Le premier trimestre se poursuit après les vacances de la Toussaint.
Voici les prochains rendez-vous à noter dans vos agendas !
Cours de Yoga : du 9 novembre au 18 décembre 2026
Tous les cours du mercredi 11 novembre sont avancés au mardi 10 novembre
Atelier Yoga et Ayurvéda : Dimanche 22 nov. & 13 déc.
Stage Yoga & Ayurvéda mensuel de cette période
Dimanche 22 Novembre matin de 9h30-12h
30€ pour les adhérents, 35€ pour les non-adhérents
Yoga 🍁
À travers une pratique douce et consciente, nous cultiverons notre stabilité, libérerons les tensions physiques et émotionnelles et renforcerons notre confiance intérieure.
Ayurvéda 🌿
Découvrez les principes essentiels de l’alimentation ayurvédique et le rôle des six saveurs dans l’équilibre de notre constitution.
Dimanche 13 Décembre matin de 9h-12h
Atelier Yoga & Création de Noël
38 € pour les adhérents, 43€ pour non-adhérents
Yoga 🍁
Extensions douces et ancrage. Réveil musculaire en douceur, pratique consciente et pranayama.
Ayurvéda 🌿
Réalisation d'un coussin pour les yeux parfumé. Un accessoire de relaxation idéal pour accompagner Savasana, la méditation ou une pause après une journée bien remplie. Un temps pour prendre soin de soI et pour créer un cadeau de Noël porteur de sens, à offrir ou à s'offrir.
Les inscriptions pour ce stage sont ouvertes :
Pour réserver, envoyez un SMS au 06 22 11 45 46 avec vos nom, prénom et adresse e-mail.
Inscriptions Yoga : quelques places disponibles !
Certains créneaux affichent déjà complet, mais il reste encore de belles possibilités pour rejoindre les cours.
Vous pouvez choisir une pratique ponctuelle ou vous engager pour le reste de la saison, selon vos envies et vos disponibilités.
Avant de vous décider, venez découvrir une séance d’essai offerte avec plaisir !
Pour réserver, envoyez un SMS au 06 22 11 45 46 en précisant :
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Le créneau souhaité
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Vos nom et prénom
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Votre adresse e-mail
Massages ayurvédiques : une parenthèse de douceur pour les fêtes 🎁
Envie d’offrir ou de vous offrir un moment de chaleur et de détente ?
De nouveaux créneaux sont disponibles :
Mardi après-midi, mercredi matin, jeudi toute la journée et vendredi après-midi.
Retrouvez les disponibilités sur le planning hebdomadaire.
Pour chaque massage, prévoyez environ 30 minutes supplémentaires : un temps d’échange ayurvédique avant le soin, puis un moment de repos pour accueillir pleinement ses bienfaits.
Au plaisir de vous retrouver bientôt, autour du bien-être, du yoga et de l’Ayurvéda.
Prenez soin de vous et cultivez votre équilibre au fil des saisons. 🌿
Valérie Desvenain
📞 06 22 11 45 46
✉️ arbreterrehappy@gmail.com
Les Activités
"À L’Arbre Terre Happy, on ne vient pas seulement faire du yoga. On vient apprendre à mieux habiter son corps."
Valérie Desvenain, Enseignante de yoga & praticienne ayurvédique vous accueille chez Arbre Terre Happy, à Châteaubriant, pour des cours de yoga, des bilans ayurvédiques, des massages spécialisés et des ateliers mensuels.
Cours de Yoga
Séances individuelles & collectives
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HATHA Yoga
Postural - Tous niveaux -
YIN Yoga
Lent - Etirements profonds -
FASCIAS Yoga - Munz floor
Torsions lentes au sol -
ASHTANGA-VINYASA Yoga
Dynamique - Intense -
Yoga PARENTS-ENFANTS
Ludique - Apaisant - Renouer un relationnel -
Yoga PRÉNATAL
Après 3 mois.
Merci d'anticiper la demande en début de grossesse. Cours privé en dessous de 3 personnes
Bilan ayurvédique
Pourquoi consulter en ayurvéda ?
Les bienfaits
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Meilleure connaissance de soi
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Cheminement vers une vie plus harmonieuse et heureuse
Dans les faits
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Définition de votre constitution ayurvédique
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Création d'une hygiène de vie au quotidien
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Routine de yoga personnalisée
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Conseils en diététique ayurvédique, phytothérapie et épices adaptés à votre constitution
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Massage et /ou séance de Yoga suivant votre choix
Massages
Adultes, Enfants & Adolescents
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Massage ABHYANGA
Retrouver une belle énergie -
Massage UDVARTANAM
Lisser la cellulite -
Massage DRAINAM
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Affiner la silhouette (lymphe)
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Réflexologie Plantaire au BOL KANSU et au BÂTON
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Stimulation de points réflexes
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Des cures adaptées à votre budget et vos besoins tout au long de l'année. Ex: booster en hiver, s'affiner aux abords de l'été, détendre le dos ...
Ateliers mensuels
Yoga &
Ayurvéda
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Mensuel
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Dimanche de 9h30-12h
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Dates des ateliers 2026-2027 :
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27 sept. 26
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11 oct. 26
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22 nov. 26
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13 déc. 25
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17 janv. 27
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14 fév. 27
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21 mars 27
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23 mai 27
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20 juin 27
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Contenu des ateliers :
Pratique de Yoga adaptée au public et principes ayurvédiques -
Inscriptions toute l'année 10 max
Le Lieu
43bis rue de la Libération - Châteaubriant
À côté de la piscine Espace Dauphin
Un lieu unique, lumineux et chaleureux au cœur de Châteaubriant, pensé comme un cocon de bien-être. Une salle de yoga de 65 m² équipée d’un mur Iyengar et de tout le matériel nécessaire, adaptée à tous les niveaux.
Un espace massage, une cuisine dédiée aux préparations ayurvédiques et des vestiaires avec douche complètent le lieu. Un espace simple et complet, dédié au yoga, aux soins et à la détente.
L’Arbre Terre Happy
Yoga, Ayurveda et Massages corporelles pour prendre soin de soi durablement
Des cours en petits groupes, dans une salle dédiée à Châteaubriant, où chaque pratique est adaptée aux possibilités de chacun.
Retrouver mobilité et énergie
avec des pratiques adaptées
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Hatha Yoga
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Yin Yoga
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Yoga doux
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Yoga des fascias
Développer force et équilibre
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Ashtanga Yoga
Accompagner les périodes de changement
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Yoga prénatal
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Yoga personnalisé
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Yoga parent-enfant
Approfondir son bien-être
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Massages ayurvédiques
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Ateliers Yoga et Ayurvéda mensuels
Un espace pour prendre soin de vous
Accordez-vous une parenthèse pour ralentir, respirer et
retrouver votre équilibre.
À travers le Yoga, les Massages ayurvédiques et les Accompagnements personnalisés en Ayurvéda, je vous accompagne avec écoute, bienveillance et simplicité vers un mieux-être durable.
Chaque accompagnement est unique, car chaque personne l'est aussi. Mon intention est de vous offrir un espace où le corps peut se détendre, le souffle s'apaiser et l'esprit retrouver sa juste place.
Installée à Châteaubriant, je vous accueille dans un lieu chaleureux pour des séances individuelles ou collectives. J'interviens également en entreprise ou à domicile selon les besoins.
L'Ayurvéda et le yoga m'accompagnent depuis de nombreuses années. Je poursuis régulièrement ma formation afin de vous proposer un accompagnement de qualité, fidèle à ces traditions tout en restant adapté à chacun.
Au plaisir de vous rencontrer.
Valérie Desvenain
Mes formations et certifications
Yoga et Approches Corporelles
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Formation dédiée au Yoga fascias – Munz floor par Alexandre Munz
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Formation à l'Ayurvéda de 900 heures réparties sur 5 ans (Yoga, Massage, Philosophie) – Certifiée par l'École Suresh
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Diplôme de professeur de Gymnastique Volontaire – Certifiée par la Jeunesse et les Sports
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Formation Yoga pour Enfants – Certifiée par le RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Enseignement)
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Formation au Brain Gym (Kinésiologie) – Certifiée par l'ECAP
Massages, Soins Holistiques et Pratiques Bien-être
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Formation au Massage Thaï traditionnel et à la Réflexologie plantaire thaïe – Formée en Thaïlande
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Réflexologie plantaire traditionnelle , Massage ayurvédique Abhyanga , Massage ayurvédique prénatal – Double certification : École Azenday & École Suresh
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Formation en Amma assis – Certifiée l'École EFF (Rennes)
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Formation au Drainage lymphatique manuel aux huiles essentielles – Certifiée par le Laboratoire des Puits Tournants (Amiens)
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Formation en Aromathérapie – Certifiée par Smart Majority
Parcours Artistique et Corporel
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13 années de danse classique, jazz, rythmique , salon – École Anne Coury (Amiens)
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10 années formation musicale et piano au Conservatoire d'Amiens
Parcours Universitaire Initial
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DESS en Management de la Communication Audiovisuelle – Université de Valenciennes