ATELIERS YOGA MENSUELS DIMANCHE MATIN 9H30-12H

Un dimanche par mois pour approfondir votre pratique

Pas le temps de venir chaque semaine ?
Envie d’aller plus loin dans votre pratique du Yoga et de découvrir les trésors de l’Ayurvéda ?

Les ateliers mensuels sont des parenthèses de bien-être pour prendre le temps d’explorer, de comprendre et d’expérimenter.

Chaque atelier associe :

une pratique de Yoga adaptée à la saison et aux participants ;
une découverte de l’Ayurvéda à travers la théorie et des expériences concrètes : cuisine ayurvédique (ghee, lait d’or, boissons, kitchari…), découverte des plantes, diverses fabrications artisanales (pochons, bâtons de massage…) ou apprentissage de techniques de massage.

Un moment pour ralentir, apprendre et prendre soin de soi.

L'ARBRE Terre Happy
43 bis rue de la Libération
Châteaubriant

Informations pratiques

Ateliers de 2h30
Dimanche de 9h30 à 12h

Inscription ponctuelle

35 € / atelier (non adhérents)
30 € / atelier (adhérents Arbre Terre Happy)

Les réservations sont d'ores et déjà ouvertes.

Pour garantir le maintien de l’atelier, 4 participants minimum doivent être inscrits le jeudi soir qui précède. Vous pouvez bien sûr vous inscrire jusqu’au dernier moment, dans la limite des places disponibles, même après cette date.

Calendrier des ateliers Yoga et Ayurvéda au fil des saisons 2025-2026

Dimanche matin 9h30-12h

27 Septembre
Accueil en douceur de l'automne 🍁

11 Octobre

Apaiser et ralentir 🍁

22 Novembre

S'ancrer dans l'énergie de l'automne 🍁

13 Décembre

Se renforcer avant l'hiver ❄️

17 Janvier

Prendre soin de son énergie hivernale ❄️

14 Février

Lumière intérieure ❄️

21 Mars

Renouveau du printemps 🌿

23 Mai

Énergie et vitalité 🌿

20 Juin

Célébrer l'été ☀️

Nouveau : Stage d'été Yoga & Ayurveda

Un temps fort pour clôturer la saison.

3 jours d’immersion pour prendre soin de soi, approfondir sa pratique et découvrir l’univers de l’Ayurvéda.

Au programme :
Yoga • massages • cuisine ayurvédique • alimentation • doshas • plantes • hygiène de vie

Un temps pour pratiquer, apprendre, expérimenter et ralentir, dans une ambiance conviviale et ressourçante.

📍 Le prochain stage se déroulera à Châteaubriant ou… au bord de la mer !
📅 Dates et lieu à venir

Vous êtes intéressé(e) dès maintenant ?
N’hésitez pas à me contacter pour obtenir davantage d’informations, faire part de vos envies ou même suggérer une idée, une date pour ce futur stage. Vos suggestions peuvent contribuer à construire un programme qui vous ressemble !