l'Arbre Terre Happy
Ateliers & Stage d'été
Yoga et Ayurvéda
ATELIERS YOGA MENSUELS DIMANCHE MATIN 9H30-12H
Prochain atelier : Dimanche 17 Mai 2026
L'ARBRE Terre Happy
43 bis rue de la Libération
Châteaubriant
STAGE YOGA ET AYURVEDA 3 JOURS DE 9H à 17H du 3 au 5 juillet 2026
Ateliers Yoga et Ayurvéda
au fil des saisons
Atelier massage ayurvédique
Pas le temps de venir chaque semaine ?
Pensez aux ateliers mensuels !
Les ateliers mensuels s’adressent à ceux qui ne peuvent pas se rendre à un cours hebdomadaire, et qui désirent néanmoins avoir une pratique régulière du Yoga pour progresser dans leur démarche personnelle et à ceux qui veulent toujours pratiquer d'avantage de Yoga en renforçant leurs connaissances de l'Ayurvéda.
Atelier Détox ayurvédique
- Octobre: Dimanche 12-10-25 de 9h30-12h
Yoga automnal : Apaiser le système nerveux.
Calme, détente et immobilité.
Ayurvéda : Fabrication de Ghee, aliment essentiel en ayurvéda
- Novembre: Dimanche 16-11-25 de 9h30-12h
Yoga de l’automne: Ancrage, Mobilité articulaire, Bassin, Hanches, Vayu.
Ayurvéda : Apprendre à préparer un lait d’or, cure à faire avant l’hiver
- Décembre: Dimanche 14-12-25 de 9h30-12h
Yoga : Ancrage et Renforcement pour entrer dans l’hiver en pleine forme !
Ayurvéda : Fabrication de pochons aux herbes à offrir pour les fêtes
- Janvier: Dimanche 18-01-26 de 9h30-12h
Yoga : Renforcer son immunité en hiver. Haut du corps : tête, gorge et thorax.
Ayurvéda : Les doshas Vata, Pitta, Kapha
- Février: Dimanche 08-02-26 de 9h-12h30
Yoga de l’hiver : Inversions, clarté mentale, lumière intérieure
Ayurvéda : Massage, Relâchement total !
- Mars: Dimanche 15-03-26 de 9h30-12h
Yoga Printemps : Détoxination. Prévenir la fatigue printanière
Ayurvéda : Dinacharya ayurvédique ou protocole de vie au quotidien
- Mai: Dimanche 17-05-26 de 9h30-12h
Yoga : Inversions, Salutations, dynamisme
Ayurvéda : Les graines germées. Culture et usage
- Juin: Dimanche 14-06-25 de 9h30-12h
Yoga / Munz Floor: Ode à la lenteur et à la fluidité pour saluer l’été
Ayurvéda : Boissons détox et rafraîchissantes
Atelier massage ayurvédique
Atelier fabrication de pochons aux herbes
Des Séances adaptées en fonction des participants,
Ateliers de 2h30 Dimanche 9h30-12h
Inscription ponctuelle
35€/atelier non adhérents
30€/atelier adhérents ATH
Les réservations se font dès la parution du contenu de l'atelier
Possible jusqu'au dernier moment en fonction des places disponibles.
En dessous de 4 participants enregistrés le mercredi soir précédent l'atelier, celui-ci sera annulé et remboursé.
Chaque atelier Yoga & Ayurveda au fil des saison comporte :
Beaucoup de pratique de Yoga
Une partie théorique ou manuelle pour vous permettre de comprendre l'ayurvéda (fabrication de produits ayurvédiques, pratique de massages, cuisine ...)
Pour un moment d'enrichissement personnel et de pure détente, chaque mois.
YIN Yoga
Pranayama
Méditation
Nouveau :
Stage d’été pour clore la saison 2025-2026
Du Vendredi 3 au Dimanche 5 juillet
De 10h-17h
18 heures de Yoga et d'Ayurvéda
- Yoga adapté aux participants (Hatha, Yin, Asthanga) et
- Ayurvéda dont Massage Indien et Cuisine ayurvédique. Dans la bienveillance, vous découvrirez ou renforcerez vos connaissances des grands principes de l'ayurvéda, l’alimentation préconisée, les doshas, le dinacharya : protocole d'hygiène de vie au quotidien, les gestes de massage, les plantes, …
- Possible restauration sur place de 13h à 14h.
Réservation dès maintenant
180€ les 3 jours pour les adhérents
215€ pour les non adhérents.
Inscription en cours. Réservez vite votre place par texto au 06.22.11.45.46. !