l'Arbre Terre Happy
Ateliers & Stage d'été
Yoga et Ayurvéda
Atelier massage ayurvédique
L'ARBRE Terre Happy
43 bis rue de la Libération
Châteaubriant
A côté de la piscine Espace Dauphin
ATELIERS YOGA MENSUELS DIMANCHE MATIN 9H30-12H
STAGE YOGA ET AYURVEDA 3 JOURS DE 9H Ã 17H du 3 au 5 juillet 2026
Ateliers Yoga et Ayurvéda
au fil des saisons
Pas le temps de venir chaque semaine ?
Pensez aux ateliers mensuels !
​​​​Les ateliers mensuels s’adressent à ceux qui ne peuvent pas se rendre à un cours hebdomadaire, et qui désirent néanmoins avoir une pratique régulière du Yoga pour progresser dans leur démarche personnelle et à ceux qui veulent toujours pratiquer d'avantage de Yoga en renforçant leurs connaissances de l'Ayurvéda.
Atelier Détox ayurvédique
Des Séances adaptées en fonction des participants,
Ateliers de 2h30 Dimanche 9h30-12h
Inscription ponctuelle
35€/atelier non adhérents
30€/atelier adhérents ATH
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Les réservations se font au moins 2 semaines avant l'atelier
Possible jusqu'au dernier moment en fonction des places disponibles.
En dessous de 4 participants enregistrés le dimanche soir précédent l'atelier, celui-ci sera annulé et remboursé.​
- Octobre: Dimanche 12-10-25 de 9h30-12h
Hatha Yoga automnal : Apaiser le système nerveux.
Calme, détente et immobilité.
Ayurvéda : Fabrication de Ghee, aliment essentiel en ayurvéda
- Novembre: Dimanche 16-11-25 de 9h30-12h
Hatha Yoga de l’automne: Ancrage, Mobilité articulaire, Bassin, Hanches, Vayu.
Ayurvéda : Apprendre à préparer un lait d’or, cure à faire avant l’hiver
- Décembre: Dimanche 14-12-25 de 9h30-12h
Hatha Yoga : Ancrage et Renforcement pour entrer dans l’hiver en pleine forme !
Ayurvéda : Fabrication de pochons aux herbes à offrir pour les fêtes
- Janvier: Dimanche 18-01-26 de 9h30-12h
Hatha Yoga : Renforcer son immunité en hiver. Haut du corps : tête, gorge et thorax.
Ayurvéda : Les doshas Vata, Pitta, Kapha
- Février: Dimanche 08-02-26 de 9h-12h30
Hatha Yoga de l’hiver : Inversions, clarté mentale, lumière intérieure
Ayurvéda : Massage, Relâchement total !
- Mars: Dimanche 15-03-26 de 9h30-12h
Hatha Yoga Printemps : Détoxination. Prévenir la fatigue printanière |
Ayurvéda : Dinacharya ayurvédique ou protocole de vie au quotidien
- Mai: Dimanche 24-05-26 de 9h30-12h
Hatha Yoga du printemps : Torsions et Inclinaisons latérales
Ayurvéda : Boisson détox et rafraîchissante
- Juin: Dimanche 21-06-25 de 9h30-12h
Hatha Yoga : Ode à la lenteur et à la fluidité pour saluer l’été
Ayurvéda : Apprendre à cultiver des graines germées​
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Atelier massage ayurvédique
Atelier fabrication de pochons aux herbes
YIN Yoga
Pranayama
Méditation
Chaque atelier Yoga & Ayurveda au fil des saison comporte :
Beaucoup de pratique de Yoga
Une partie théorique ou manuelle pour vous permettre de comprendre l'ayurvéda (fabrication de produits ayurvédiques, pratique de massages, cuisine ...)
Pour un moment d'enrichissement personnel et de pure détente, chaque mois.
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Nouveau :
Stage d’été pour clore la saison 2025-2026
Du Vendredi 3 au Dimanche 5 juillet
De 9h-17h
Chaque jour :
- 4 H de Yoga adapté aux participants (Hatha, Yin, Asthanga ...) et
- 2 H d’Ayurvéda dont Massage et Cuisine ayurvédique
Dans la bienveillance, vous découvrirez ou renforcerez vos connaissances des grands principes de l'ayurvéda, l’alimentation préconisée, les doshas, le dinacharya : protocole d'hygiène de vie au quotidien, les gestes de massage, les plantes, …
- Repas : de 12h30 à 14h.
Réservation dès maintenant
180€ les 3 jours pour les adhérents
200€ pour les non adhérents.