Un massage enveloppant à l’huile tiède, inspiré de la tradition ayurvédique, pour favoriser la détente, relâcher les tensions et retrouver une sensation d’harmonie du corps et de l’esprit.
Le massage Abhyanga est l’un des massages les plus couramment pratiqués dans la tradition ayurvédique.
Réalisé à l’huile tiède, il invite au relâchement, à la présence au corps et à un profond moment de ressourcement.

Massage à l'huile tiède vierge ou Tailam 100% naturel 

Le massage des pieds est l’un des massages de base de l’Ayurvéda. Il est pratiqué à l'aide d'un Bol Kansu et d'un bâton Thaï. Les pieds sont considérés comme des zones réflexes en relation avec l’ensemble du corps. Le Padabhyanga procure ainsi une détente profonde et une sensation d’harmonie globale, tout en apaisant les tensions et en favorisant le calme intérieur.

Massage à l'huile tiède vierge ou Tailam 100% naturel

Le Prana Flow associe un massage doux du haut du corps, une relaxation guidée et des exercices de respiration pour favoriser le relâchement et retrouver un espace de calme intérieur.
La relaxation et la respiration sont adaptées à votre état du moment et vous invitent à ralentir, souffler et vous recentrer.

Massage à l'huile tiède vierge ou Tailam 100% naturel

Mukha signifie « visage » en sanskrit.
Ce massage ayurvédique associe pressions, lissages et stimulation des points Marmas pour détendre les traits, apaiser les tensions et favoriser une sensation de légèreté et de bien-être.
Le visage, reflet de notre état intérieur, retrouve souplesse, détente et éclat.
Également proposé dans le soin complet Abhyanga.

Massage à l'huile tiède vierge ou Tailam 100% naturel

Un massage doux et lent qui accompagne la circulation lymphatique et procure une agréable sensation de légèreté.
Le Drainam est particulièrement apprécié lorsque le corps donne une sensation de lourdeur, de pesanteur ou de gonflement. Les manœuvres douces et régulières invitent au relâchement et au confort du corps, il aide à affiner la silhouette.
Pour un accompagnement optimal, plusieurs séances sont recommandées.

Huile de sésame & Huiles essentielles      

Je sélectionne des plantes et des épices traditionnellement utilisées en Ayurvéda pour favoriser le confort musculaire et articulaire et apaiser les tensions.
Elles sont réunies dans un tissu et confectionnées en pochon. Les pochons sont réchauffés à la vapeur, puis utilisés avec une huile tiède. Les zones du corps concernées sont massées, pressées et tapotées délicatement afin de favoriser la circulation et procurer une profonde sensation de détente.
Les pochons sont de fabrication "maison"
Complète idéalement un Abhyanga
Pochons aux herbes et huile vierge ou Tailam tiède 

Le massage des pieds est l’un des massages traditionnels de l’Ayurvéda. Associé au bol Kansu, il procure une sensation profonde de détente et de bien-être.
Ce soin doux est particulièrement apprécié pour accompagner les enfants et les adolescents dans les périodes de nervosité, de tension ou de fatigue, et favoriser un retour au calme.
Le Padabhyanga invite à ralentir, à se recentrer et à retrouver une sensation d’apaisement, tout en procurant un agréable moment de détente.
Au bol Kansu
À l’huile de sésame bio tiède

Le bilan ayurvédique permet de mieux comprendre votre constitution, vos tendances et vos éventuels déséquilibres, ainsi que les habitudes que vous souhaitez faire évoluer pour retrouver davantage d'harmonie dans votre quotidien.
Il se déroule en deux temps :

1. Une première rencontre
Un temps d'écoute et d'échange pour apprendre à vous connaître, comprendre vos habitudes de vie et identifier vos besoins.
2. Un second rendez-vous
Je vous propose des conseils ayurvédiques personnalisés, un protocole d'hygiène de vie, une courte séance de Yoga d'environ 15 minutes à pratiquer au quotidien, ainsi que des suggestions d'épices et de plantes traditionnellement utilisées en Ayurvéda.
Chaque entretien est associé à un massage ou à une séance de Yoga, selon vos besoins et vos choix.

Dans la tradition ayurvédique, le massage prénatal accompagne la future maman pour favoriser la détente, apaiser les tensions et mieux vivre les changements de la grossesse.
Ce modelage, particulièrement enveloppant, associe grands effleurages rassurants, stimulations douces et étirements adaptés, dans le respect des besoins de la femme enceinte.
​Le massage prénatal est conseillé dès le quatrième mois de grossesse.

Massage à l'huile de sésame tiède vierge 100% naturelle 

Prishtha signifie en Sanskrit le Dos.
Ce massage traditionnel de l'ayurvéda se concentre sur toute la face postérieure du corps, avec une attention particulière portée aux zones de tensions localisées dans le haut et le bas du dos. Il associe massage à l’huile et stimulation des points Marmas pour favoriser le relâchement, la détente et une sensation d’équilibre.

Massage à l'huile tiède vierge ou Tailam 100% naturel

Shiro signifie « tête » et Champi
« massage ».
Ce massage traditionnel de l’Ayurvéda se concentre sur la tête et le haut du corps, zones où les tensions du quotidien peuvent s'accumuler. Il associe des gestes enveloppants et précis pour favoriser le relâchement du corps et l'apaisement du mental.

Massage à l'huile tiède vierge ou Tailam 100% naturel

Le Amma assis est un massage habillé, réalisé sur une chaise de massage, qui favorise le relâchement des tensions et procure une sensation de détente physique et mentale. Les pressions et mobilisations douces permettent de dénouer les tensions accumulées dans le dos, la nuque, les bras et mains.
Une pause idéale pour s’accorder un moment de ressourcement, apaiser le corps et l’esprit et reprendre ses activités plus sereinement.

Massage habillé sur chaise 

L’Udvartanam est un massage tonique et énergique, traditionnellement réalisé avec une préparation à base de farine de pois chiche et d’épices.
Les frictions stimulent et réveillent le corps tout en exfoliant la peau, qui retrouve douceur et sensation de fraîcheur. Un soin particulièrement apprécié pour son effet tonifiant et revitalisant.
Pour un accompagnement optimal, plusieurs séances sont recommandées.

Massage avec farine de pois chiche et épices  

Les Bastis sont des réservoirs réalisés à partir d'une pâte de farine et d'eau, appliqués sur une zone ciblée en fonction de vos besoins.
De l'huile tiède, parfois associée à des plantes ou des épices utilisées en Ayurvéda, est versée dans ce cercle. La chaleur de l'huile procure une sensation enveloppante et réconfortante, tandis que le soin favorise la détente de la zone ciblée. Ce soin est apprécié pour les tensions musculaires, les raideurs et les inconforts localisés.
Les bastis sont de fabrication "maison"
Complète idéalement un Abhyanga
À l'huile vierge de sésame ou Tailam et cercle de pâte

Le toucher est un sens essentiel dans le développement de l'enfant et participe au bien-être de l'adolescent. Le massage leur offre un moment privilégié pour se reconnecter à leur corps, prendre conscience de leurs sensations et s'accorder une véritable pause.
Une expérience douce et enveloppante, qui invite au calme, à la détente et au recentrage, tout en favorisant une relation positive avec son corps.

Un merveilleux cadeau à offrir !
 

À l'huile de sésame bio tiède

Besoin de souffler, de relâcher les tensions ou simplement de vous offrir un moment rien qu’à vous ?

Les Pauses Bien-être sont des massages courts, ciblés et accessibles, conçus pour apporter une détente profonde en seulement 30 minutes.

Selon vos besoins du moment, choisissez de prendre soin de votre dos, de votre nuque, de vos épaules, de votre tête, de vos bras et mains.

30 minutes pour soi… parfois, c’est tout ce dont on a besoin.

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Pause DOS                                         
Massage du dos sur table pour relâcher les tensions 
Dos • Bras • Mains • Nuque

Pause TÊTE                                
Massage sur table  
Nuque • Épaules • Tête

Pause MASSAGE ASSIS                      
Massage du dos habillé sur chaise de massage • Bras • Mains • Nuque