Séances individuelles & collectives 
Yoga pour tous

• HATHA Yoga
  Postural - Tous niveaux

• ASHTANGA-VINYASA Yoga
  Dynamique - Public sportif

• YIN Yoga
  Lent - Etirements profonds

• Yoga PARENTS-ENFANTS 4-8 ans
  Ludique - Apaisant

• Yoga PRÉNATAL
  Régénérant - Après 3 mois
  
  Envie spécifique ?
  Envoyez-moi un message !

Pourquoi consulter en ayurvéda ?

Les bienfaits 

• Meilleure connaissance de soi

• Cheminement vers une vie plus harmonieuse et heureuse 

Dans les faits 

• Définition de votre constitution ayurvédique

• Création d'une hygiène de vie au quotidien

• Routine de yoga personnalisée

• Conseils en diététique ayurvédique, phytothérapie et épices adaptés à votre constitution

• Massage et /ou séance de Yoga suivant votre choix

Massages pour tous
Adultes, Enfants et Adolescents

• Massage ABHYANGA 
  Retrouver une belle énergie

• Massage UDVARTANAM
  Lisser la cellulite

• Massage DRAINAM
  Affiner la silhouette (lymphe)

• Réflexologie Plantaire au BOL KANSU et au BÂTON
  Stimulation de points réflexes

• Des cures de massages
  Adaptées à votre budget et vos besoin tout au long de l'année (ex: Se rebooster en hiver et s'affiner aux abords de l'été).

Yoga et Ayurvéda​

• Mensuel

• Dimanche

• 9h30-12h

• Dates des ateliers 2024-2025 :​
  22 sept. – 20 oct. – 17 nov. –
  15 déc. – 19 janv. –9 fév. – 9 mars 6 avril – 18 mai – 15 juin -

• Contenu des ateliers :

• Une petite partie théorique sur les doshas en fonction des saisons, les massages ayurvédiques, les boissons intersaisons etc.

• Beaucoup de pratique de Hatha yoga, Yin, Vinyasa, Nidra (asana, pranayama, …) pour permettre d'intégrer ces concepts.

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